ファンケルの発芽米は初回注文がとってもおトク

ファンケルの発芽米は初回注文がとってもおトク

3年前くらい前ですが、半年間くらい玄米を食べてたときに、体重が6kg落ち、体の調子も良かったので、また玄米を食べることにしました。

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ファンケル 発芽米ファンケル発芽米

↑すでにほとんど食べてしまいました。

白米・玄米と発芽米の違い

玄米は栄養価が高いと言われていますが、発芽させることで、さらに栄養価がUPします。
白米と比べると、こんなにも栄養価が高いんですね。
発芽米 栄養価

ファンケルの発芽米は北海道産玄米を100%使用していて、玄米と発芽米の2段階で放射性物質に関する自主調査を2段階に分けてしています。
なので安心・安全の国産米なんですね。

ファンケルの発芽米の成分表

【主要栄養成分/100g当たり】食物繊維:2.5g(5倍)、食塩相当量:0mg、カルシウム:7.5mg(1.5倍)、マグネシウム:118mg(5.1倍)、カリウム:250mg(2.8倍)、ビタミンE:0.5~1.5mg(5~15倍)、ビタミンB1:0.35mg(4.4倍)、GABA(ギャバ):15mg(10倍)、総イノシトール:241mg(4.9倍)、IP6:764mg(4.6倍)、総フェルラ酸:25mg(2.9倍)、オリザノール:28mg(10.4倍)
<エネルギー:346kcal>※( )内は白米との比較
PSG:20mg(ファンケル研究所調べ)
「PSG」は(株)ファンケルの登録商標です。

発芽米の研究から発見された注目成分「PSG」

PSGは、発芽の過程で増加することが発見された、血管の老化や血中コレステロールにアプローチする注目成分。エネルギー代謝を高めたり、内臓脂肪の減少にも関与し、ダイエット効果も期待できます。

私は、発芽米だけで炊くときは、1度に5合くらい炊いて、小分けにして冷凍しておきます。

プチプチとした食感があるので、よく噛んで食べます。

よく噛んでると、甘味が増しますよね。
噛むことで唾液の分泌も促されるので、消化も良くなります。

好きな食べ方は「おかか・ゴマ・おしょうゆ」を炊きあがった発芽米にまぶして、おにぎりで食べることです。海苔と玄米ってかなり合います。

白米と混ぜるときは、白米2:玄米1の割合で。

これは発芽米の働きと甘みや旨みを実感できる黄金比率なんだそうです。しかもこの発芽玄米は、研がずに白米と混ぜるだけなので簡単なんですね。

なので白米を研いでから、玄米を加えます。お水は気持ち多めに。

ファンケルの発芽米はスーパーでも1kg700円前後で購入できますが、通販限定でなんと!780円で1kg+500gが送料無料で頼めてかなりおトクです。(初回のみ)

>>【ファンケル】北海道産玄米100%使用!発芽米お試しセット♪




がんばってやせなくちゃ~~もうすぐ春がやってきます~~~。
(実は今11号でもちょっとキツイので)

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